La storia è piena di uomini e donne che hanno rotto le catene invisibili delle loro paure per abbracciare una nuova vita, non perché il mondo esterno è cambiato, ma perché hanno scelto di trasformare il loro sguardo su di esso e di conseguenza, l’atteggiamento nel fronteggiare le sfide.  La stessa scelta è oggi nelle tue mani.

Questo corso è una guida pratica, ricca di strumenti che ti accompagneranno passo dopo passo nel tuo percorso di crescita personale. Esploreremo insieme i fondamenti dell’autostima affrontando il critico interiore, le relazioni tossiche, le insicurezze paralizzanti, le paure indomite tenendo in mente la scoperta della possibilità di avere una vita consapevole e con  forza rinnovata.

Potrai imparare a gestire la paura, l'ansia , la depressione, oltre a capire l’origine e capire lo sviluppo e la manifestazione di questi disaggi.  È un percorso vero, unico e senza ritorno, pensato per promuovere un salto di qualità alla tua vita e aiutarti a migliorare i rapporti personali e anche lavorativi. 

Durante il svolgimento del corso, avrai l'opportunità di capire meglio le aree di sofferenze e tramite gli strumenti forniti dalla Psicologia analitica, Neuroscienza cognitiva corredati da visualizzazioni creative,  esperienze espressive e tecniche di rilassamento avrai la possibilità di scoprire e  a valorizzare le tue potenzialità e punti di forza.

Obiettivi del corso

A chi è rivolto

Programma

1. Concetti di consapevolezza di sé

Presentazione del programma del corso e dei concetti di crescita personale

2. La gestione delle emozioni 

Capire le radici dei propri disagi e convinzioni limitanti 

3. Il potere del pensiero positivo 

Riprogrammare i pensieri disfunzionali con tecniche di visualizzazione e plasticità neurologica

4. La forza del perdono

Lavorare la rabbia, il rancore come strumento di libertà 

5. La resilienza come strumento di crescita

Affrontare le difficoltà  con resilienza e gestire l’ansia 

6. Rafforzare autostima e valori personali 

Lavoro sull'autostima e autocompassione

7.  La gestione del tempo e creatività 

Imparare l'uso della  creatività per superare i blocchi emotivi.

 8. La comunicazione

La comunicazione verbale, paraverbale e non verbale per la gestione dei conflitti e relazioni sane. 

9. Visione e scopo di vita 

Pianificare obiettivi realistici costruendo un piano d'azione  equilibrato secondo i propri desideri. 

10. Chiudere il cerchio

Valutare i progressi e  nuove abitudini per il futuro.

Informazioni

Durata: 20 ore - 10 incontri di 2 ore ciascuno  (due incontri a settimana)

Data:  Marzo / Settembre  

Orari:  lunedì e mercoledì  dalle 20.30 alle 22.30 

Numero di posti disponibili: max 10 persone 

Investimento:  € 500,00 (IVA incluso) - è possibile dividere il valore in due rate di €250,00  con  pagamenti via bonifico bancario.

• Per informazioni basta riempire il modulo sotto con i tuoi dati e le tue domande. Per confermare la partecipazione al corso,  segnala la casella giusta riguardo l'opzione del pagamento. 

• Le iscrizioni saranno attive fino a 12 ore prima del primo incontro oppure quando il numero di partecipanti raggiungerà il limite di 10 persone. 

• Dopo l'invio del modulo, riceverai una mail di conferma dell'iscrizione al corso e le coordinate bancarie IBAN per il bonifico d'accordo con l'opzione scelta. 

Modulo di iscrizione